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5時半に目が覚めて、納豆や梅干しを食べる。さすがに睡眠が足りてないと思ったので、 二度寝して14:00に起きる。 この1週間、平均睡眠時間がだいたい4時間だったから、 ひさびさに 5 + 5 時間寝れてすごい安心した。 二度寝後の覚醒時の気分はあまりよくなく…