今日やったこと

• 5時に目が覚めた。とりあえず筋トレした。5点
• 眠い。なんとか寝たい気持ちを押さえて、予約してた四ツ谷の歯医者に。5点
• 虫歯が見つかった。…でも早めに見つかって良かった。5点
• 帰るついでにタリーズでネットしてく。5点
• 弟と1時間ぐらい（たぶん）話し込んだ。話してみて思ったことを自分なりに紙にまとめてみる。5点

とにかく眠かった。
でも、起きた時にわずかに眠気が残ってると、夜の寝付きがすごく良い。素晴らしい。